top of page

Program na zdrowe oczy ­čĹü´ŞĆ­čĹü´ŞĆ

  • 14Days
  • 60Steps

About

Cze┼Ť─ç! Zapraszamy Ci─Ö do programu w kt├│rym krok po kroku poka┼╝emy praktyczne ─çwiczenia na oczy. Wzrok, jest to narz─ůd, kt├│ry pracuje od rana do wieczora, nara┼╝ony jest na intensywn─ů prac─Ö przed komputerem, telefonem, tabletem. Warto wiedzie─ç jak praktycznymi sposobami poradzi─ç sobie z cz─Östymi dolegliwo┼Ťciami narz─ůdu wzroku. ÔĆ░ Czas trwania programu: 10 dni. ÔŁôJak zbudowany jest program? Codziennie przez 10 dni ­čĹë10 film├│w trwaj─ůcych 6-8 minut ka┼╝dy, ­čĹë10 zestaw├│w ─çwicze┼ä jako praca domowa, ­čĹë10 przydatnych wskaz├│wek w formie pigu┼éki wiedzy ÔŁô Ramowy plan programu ­čĹëSzybka przerwa w pracy ­čĹëRozlu┼║nienie wzroku ­čĹëSprawny wzrok ­čĹëSuche oczy ­čĹëOs┼éabione mi─Ö┼Ťnie oczu ­čĹëMi─Ö┼Ťnie wok├│┼é oczu ­čĹëZm─Öczone oczy od komputera ­čĹëMasa┼╝ oczu ­čĹëPoprawa ostro┼Ťci wzroku ­čĹëLepsza ruchomo┼Ť─ç ga┼éek ocznych ÔŁô Jak prawid┼éowo korzysta─ç z programu ­čĹëProgram ma na celu pokazanie efektywnych ─çwicze┼ä na oczy, kt├│re mo┼╝na wykonywa─ç w czasie pracy. Dodatkowo otrzymujesz ciekawe wskaz├│wki oraz zestawy ─çwicze┼ä w formie pigu┼éki wiedzy. ­čĹëKa┼╝dego dnia b─Ödziesz otrzymywa─ç dost─Öp do kolejnych tre┼Ťci. W tym celu musisz realizowa─ç kolejne kroki, zatwierdzaj─ůc je odpowiednim przyciskiem na dole strony. ­čĺŤ Mamy nadziej─Ö, ┼╝e b─Ödziecie ─çwiczy─ç regularnie! Je┼Ťli szukacie motywacji do ─çwicze┼ä na ┼╝ywo, zapraszamy do uczestnictwa w naszych zaj─Öciach: https://www.wellnessdlafirm.pl/cwiczenia-live-kup-dostep

Price

Free

Share

Already a participant? Log in

bottom of page