top of page
.png){kind=small}
Motywacja i edukacja do ruchu i aktywności fizycznej
What makes our training different?
Based on practical solutions
The average mark from over 200 trainings is 4.8 / 5
They lead experienced specialists
We operate on a mission improve health habits!
It is possible to combine topics in the form of Health Days / Health Weeks,
we provide more information directly .
What does the training look like?
Szkolenia motywujące i inspirujące do podejmowania aktywności fizycznej. Zagłębiamy się w tajniki skutków i prewencji siedzącego stylu życia a także omawiamy sposoby na podniesienie swojej efektywności fizycznej. W naszej ofercie znajduje się wiele tematów, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych.
Co znajdziesz w naszej ofercie aktywnych szkoleń?
Sposoby na połączenie pracy siedzącej z aktywnym stylem życia
Aktywna równowaga pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym
Jak skutecznie i bezpiecznie zredukować masę ciała
Efektywne sposoby motywację do ćwiczeń
Rozprawiamy się z faktami i mitami sportowymi
Jakie ćwiczenia są polecane początkującym
Jak biegać zdrowo i bez kontuzji
Przyglądamy się dostępnym sprzętom do ćwiczeń w domu
Motywujemy do ćwiczeń za pomocą treningów LIVE
Czas trwania
60 minut
+
30 minut Q&A
Prowadzone na żywo, przez
fizjoterapeutę
Pracownicy mogą zadawać pytania na czacie
Ilość uczestników
od 100 do 1000 podczas jednego szkolenia
Po szkoleniu udostępniamy materiały podsumowujące
Istnieje możliwość nagrania spotkania w celu późniejszego odtworzenia
bottom of page